土曜日
今日は午前中、KAIZEN BODYへ。仕事の疲れで背中がばきばきでしたが終わった後には身体が楽になり、見た目も痩せてました。 いつも、代官山、渋谷、表参道、原宿と散歩して帰るのがルーティーンになっています。青山のお気に入りのヨーグルト屋さんでビタミンを摂取しました。たくさんフルーツが食べれるのでありがたいで...
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最近は、お昼のお弁当も魚中心に食べるようにしています。毎日、お昼は職場でお弁当屋さんのお弁当を持ってきてもらっています。前は、肉、魚を交互に頼んでいましたが、今は魚ばかりです。
中でも鯖の炭火焼きがお気に入りです。臭みもなく、とても美味しいです。ありがたいことに骨が1本も入っていないんです☺️引き続き、魚中心生活楽しみです。