土曜日
今日は午前中、KAIZEN BODYへ。仕事の疲れで背中がばきばきでしたが終わった後には身体が楽になり、見た目も痩せてました。 いつも、代官山、渋谷、表参道、原宿と散歩して帰るのがルーティーンになっています。青山のお気に入りのヨーグルト屋さんでビタミンを摂取しました。たくさんフルーツが食べれるのでありがたいで...
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妹にお勧めしてもらったスムージーを購入しました。セブンイレブンで販売されてるスムージーは3種類ありました。ベリーベリーヨーグルトが美味しいとのことでそれにしました。専用の機械に、ふたをとって置いたらあっという間にスムージーが完成しました。
フルーツもたっぷりとれ、美味しくて大満足です。冷たいので、暑い時におすすめです!また、違う種類のスムージーも飲んでみたいです^ - ^