土曜日
今日は午前中、KAIZEN BODYへ。仕事の疲れで背中がばきばきでしたが終わった後には身体が楽になり、見た目も痩せてました。 いつも、代官山、渋谷、表参道、原宿と散歩して帰るのがルーティーンになっています。青山のお気に入りのヨーグルト屋さんでビタミンを摂取しました。たくさんフルーツが食べれるのでありがたいで...
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今日は、朝サウナをしにキャナルリゾートへ出かけました。先週、テレビでキャナルリゾートの特集をやっていたので混むかなぁと思ったのですが割と空いていました。
炭酸風呂、塩サウナ、水風呂プールなどたくさん楽しみました。今日は、ワイン風呂の日だったので、時間になるとスタッフさんがワインを1本入れてくれました。香りがよく、気持ちよかったです!