土曜日
今日は午前中、KAIZEN BODYへ。仕事の疲れで背中がばきばきでしたが終わった後には身体が楽になり、見た目も痩せてました。 いつも、代官山、渋谷、表参道、原宿と散歩して帰るのがルーティーンになっています。青山のお気に入りのヨーグルト屋さんでビタミンを摂取しました。たくさんフルーツが食べれるのでありがたいで...
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長野県にあるサウナ施設へ泊まりで行ってきました。奇跡的に予約が取れてラッキーでした。今回、予約したサウナはネリャというプライベートサウナで、3時間貸切3万6千円でした。サウナも水風呂も最高で、自然を眺めながらととのうことができ、お値段以上の体験でした☺️
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水風呂も地下水を使用していて、飲める水風呂でした。整い椅子から眺める緑がとても綺麗で幸せでした。
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サウナ飯も最高です!!!中でもラムのたたきが最高に美味しかったです🐏