ハンバーグタワー
週末、岐阜に用事があり、その前に一宮でお昼ご飯を食べました。 以前テレビで紹介したお店だそうで、予約してくれました。 私はカルビ丼、主人は数量限定のハンバーグタワー。 ん?テレビで見たことある! 入口にメーテレアナウンサーのサインが掲げてありました。 情報番組をたよりに行くのも良いですね。
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小腹が空いた時の対処法で、ドライいちじくも購入しました。
こちらは150g入りで500円ちょっと。
一口サイズにカットされてるので、食べやすいです。
イチヂクは栄養価が高いです。
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食物繊維の他に、カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄分etc.
特に多いのがカルシウムで、牛乳の2倍だそう。
骨粗鬆症にならないように、しっかり栄養成分を取らなきゃです。