もうコスメは買わなくていい!? 美容しながら“ご褒美”が増えていく通うほどお得な美コインシステム
<週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催 いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。 皆様は、年間でどれくらいコスメにお金をかけていますか? 一般的に、年間3万~5万円ほどと言われています。 実はKAIZENBODYのモデル会員様は、コスメを“美コイン”で購入されている方が多く、 エ...
朝食は美容と健康に大切なので
栄養バランスと腹持ち良くを大切にしてます
毎朝の納豆はかかさず
納豆+しらす+菜花


ご飯は黒米(抗酸化作用・ビタミンも取れるので)

ケールたっぷりのトマト+チーズのサラダ

旬の果物、イチゴ+ヨーグルト+蜂蜜(蜂蜜は毎朝、大さじ一杯食べるのも美容効果ありです)
1日2食で過ごすので、朝食はたっぷり食べますが
太らない美容・健康に良い食事食べなくは・・・