競馬
週末は東京競馬場へ。迫力があり、すごい盛り上がりでした。3レース見て、馬券をそれぞれ購入しました。夫も何枚か買っていましたが2人とも予想を外しまくりでした。賭け事は難しいです。レースは楽しかったのでまた行きたいと思います。 行列に並んで、コーヒーフロートを食べました。美味しくてあっという間になくなり...
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母が買ってきてくれたグラノーラです。
グラノーラの生地には、オーツ麦、ライ麦粉、大豆たんぱく、ココナッツ、アーモンドパウダー、コーンフラワーなどの素材が入っていて栄養たっぷりです。ラズベリーや、レーズン、カボチャの種も入っているので、美味しく食べられます。
たんぱく質や、食物繊維、ビタミン、コラーゲンも取れ、健康的です。
小腹が空いたら、お菓子ではなくこういった身体に良いものを取り入れたいです。