競馬
週末は東京競馬場へ。迫力があり、すごい盛り上がりでした。3レース見て、馬券をそれぞれ購入しました。夫も何枚か買っていましたが2人とも予想を外しまくりでした。賭け事は難しいです。レースは楽しかったのでまた行きたいと思います。 行列に並んで、コーヒーフロートを食べました。美味しくてあっという間になくなり...
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最近、健康のために始めた雑穀米。味もよく、お気に入りです。
21種類の完全国産雑穀が入っていて、身体に良いです。混ぜる量はお好みなのですが、色付き、食感のバランスが良いのは白米1合に対して、40グラムみたいです。
白米を研ぎ、水と雑穀を混ぜるだけなので簡単です。白米だけを食べるより、栄養も取れるのでありがたいです。
他にも、身体に良いものがあれば取り入れていきたいです☺️