阿佐ヶ谷散策
天気が良かったので阿佐ヶ谷を散策しました。まだ4月ですが、商店街にこいのぼりが泳いでいました。青空にこいのぼりが映えていました。 商店街を歩くと、スーパーアキダイを発見。よくテレビで取り上げられていたお店だったので行けて嬉しかったです。新鮮な野菜や果物がたくさん売られていました。家の近くにスーパーが...
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大好きなさば定食です。
たくさんメニューがあっても、いつもこれを頼んでしまいます。さばには、悪玉コレステロールや、中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを増やす働きがあるそうです。
美味しくて、身体にも良い魚です。バランスの良い食事と運動を心がけたいです。