バッグ欲しくて…達成感‼️
パン屋さんが周年記念で全品20%オフ、1500円購入で〔数に限りあり〕バッグが貰えると知り、 休日の朝、思い切って行きました 行こうと思い、行けた事に喜びと達成感を感じ、この日は良い日となりました。 白文字と黒文字両方欲しくなる欲張りな私です。 主人が一緒に行ってくれたので、それぞれ貰いました。 買って満足?...
笑活〔わらかつ〕と涙活〔るいかつ〕
笑活の方が良いと思うのですが、涙活の方が効果や意味や、どんなのが良いかとか沢山出てきます。
笑活は面白いものがあれば笑えます。お笑いの方を見て笑う事が多いかなあと。
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涙活は、悲しいもの感動のものを見てだと思うので、何をかなあと考えてしまいます。
涙活とは能動的に涙を流し、心をキレイにする活動のこと。涙を流すことは、身体を落ち着かせる副交感神経を活性化するため、リラックス効果が得られるとか。
1粒涙を流しただけで、ストレス解消効果は1週間続く」という科学的なエビデンスも出てきたとか。
えー本当なのかなあ。
私は涙活より笑活の方が良いなあ。
ふと思いました。怒活あるのかなあ。これは嫌です。
仕事では笑う事が多くて私には合っている好きな仕事です