ランチ
今日は、午前在宅、午後出社の間に、母の眼科外来の終わりに合わせて病院に寄りました。 先週白内障の両目手術を受けての経過検査でした。 順調に回復してるようで、使っていた目がねが合わないとか。 お昼は、病院近くのカフェでランチしました。 緑がある店内は、可愛かったです。 メニューが豊富で迷いました。 写真を...
昨日は3週連続のKAIZENの日でした。
仕事のスケジュール(出社/在宅)が決まると、出社日に通えるように予約してます。
2週間に一度、月に2度のペースです。
肩凝り首凝りが酷くて、案の定身体も硬かったので、間に1回入れましょう!との高原さんのご提案もあって、今月3回目はエステ券を利用するのことにしました。
先週より背中が柔らかくて、股関節も前より柔らかくなってると言われました(^。^)
モニターさんを見習ってお家ストレッチやらねば…ですが、自分のペースで無理なく、を心掛けて頑張ります。
週末はかなり暖かかったですね。
庭の紅葉🍁は枯れ始めですが、まだ色付いてます。![]()