ひとり焼肉
ひとり焼肉に行きました。生タンにはまり、再訪しました。美味しい焼肉をゆっくり味わえて至福の時間でした。 明日は金曜日。あっという間に休日です。5月は祝日がたくさんあるので嬉しいです。今年は9月も5連休があるので楽しみです。土日祝日休みの会社なので祝日が多いとかなりテンションが上がります。週4仕事、3日休...
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最近、カルシウムとビタミンを意識してとるようにしています。
アーモンド小魚を久々に食べました。美味しくて、飽きずに食べられます。フルーツも朝晩食べるようにしていて、みかん、柿、パイナップル🍍などを食後に食べています。
昼は、職場でお弁当を注文しているので出来るだけ魚を選び、タンパク質もとりたいとおもいます。栄養バランスも、今後の健康維持のために気を付けていきたいです!