競馬
週末は東京競馬場へ。迫力があり、すごい盛り上がりでした。3レース見て、馬券をそれぞれ購入しました。夫も何枚か買っていましたが2人とも予想を外しまくりでした。賭け事は難しいです。レースは楽しかったのでまた行きたいと思います。 行列に並んで、コーヒーフロートを食べました。美味しくてあっという間になくなり...
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午前中、KAIZENBODYのサロンへ行きました。
中へ入ると、とっても素敵なクリスマスのオーナメントが飾ってありました🎄🧑🎄聞くと、ほかのお客様が作られたものとか。すごく素敵で、施術前に眺めていました☺️
今日は健康診断前最後のKAIZENBODYだったので、お腹周りを中心にほぐしていただきました。お腹が硬かったので、お風呂にゆっくり浸かることと、お腹をあたためることを実践して、改善していきたいです。
塩分控えめに、お昼は野菜スープにしました。