ランチ
今日は、午前在宅、午後出社の間に、母の眼科外来の終わりに合わせて病院に寄りました。 先週白内障の両目手術を受けての経過検査でした。 順調に回復してるようで、使っていた目がねが合わないとか。 お昼は、病院近くのカフェでランチしました。 緑がある店内は、可愛かったです。 メニューが豊富で迷いました。 写真を...
![]()
お風呂の後の歯磨きタイムの前の脚伸ばしストレッチがルーティンになってます。
お風呂でしっかり汗をかいた後のストレッチは気持ちいいです。
自然に身体が動くので、やり忘れがないです。
足の甲を内側にすると脚の内側が伸びます。
太ももは施術中痛いので、少しでもほぐしたいです。
ストレッチ方法も教えていただけます。
【プライベートサロンchouchou(シュシュ)】
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#