ランチ
今日は、午前在宅、午後出社の間に、母の眼科外来の終わりに合わせて病院に寄りました。 先週白内障の両目手術を受けての経過検査でした。 順調に回復してるようで、使っていた目がねが合わないとか。 お昼は、病院近くのカフェでランチしました。 緑がある店内は、可愛かったです。 メニューが豊富で迷いました。 写真を...
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夕飯後、少し休憩してからウォーキングしてきました。
9月も半ばが過ぎたのに、今日の昼間はかなり暑くてじんわり汗が出てくるくらいでしたが、日が沈んで夜になると、風が少し出てきて心地よい空気でした。
夜の空気は秋の気配ですね。
田舎なので街灯が少ない場所は避けて、車の通りが多い道の歩道を歩き、20分過ぎたあたりから少しずつ汗が出てきました。
お腹を意識して肩を広げて腕を振り、BGMのサザンを聴きながら、軽快な40分間のウォーキングでした。