ハーブゼラニュームレモンフィズ
ハーブゼラニュームレモンフィズです。 フリルが入った小さめの葉と強いレモンの香りが特徴で、ピンクの小さい花を咲かせるそうです。 これまた香りがたまらないです💛 名前も可愛らしいですね。 朝夕とお水をあげないとカラカラになったり、葉が黄色くなります 元気に育って欲しいな。大きめの鉢に変えたいと思っていま...
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+
↑昨日、施術していただき、いつもよりぐっすり寝れたかなあ〔よく寝る私ですが〕
肌がいつもよりツルツルかなあ〔施術日は洗わずが良いですよと言われ洗いませんでした〕明日の肌と比べてみようと思います
今朝はピザトーストにしました。いつもはハムでなくウィンナーですが。なかったので。あとは畑で採れるオクラ。
オクラに含まれる栄養素は水溶性のビタミン類、β-カロテン、カリウム、カルシウム、食物繊維があるとか。水溶性のビタミン類は代謝や肌の健康に関わり、β-カロテンは免疫力を高め、カリウムやカルシウムは不足しがちなため、毎日取り入れたい栄養素だとか。
今は畑で採れるから贅沢に食べていますがスーパーで買ってでも取り入れたい食材かもです
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