バッグ欲しくて…達成感‼️
パン屋さんが周年記念で全品20%オフ、1500円購入で〔数に限りあり〕バッグが貰えると知り、 休日の朝、思い切って行きました 行こうと思い、行けた事に喜びと達成感を感じ、この日は良い日となりました。 白文字と黒文字両方欲しくなる欲張りな私です。 主人が一緒に行ってくれたので、それぞれ貰いました。 買って満足?...
ビタミンCが豊富なレモン。さらにカロテノイドやクエン酸が含まれており疲労回復に効果的だとか。
抗酸化作用のある「ビタミンC」ビタミンCは強い抗酸化作用をもっており、体内の酸化を防ぎ老化や生活習慣病予防が期待できるとか。さらに、ビタミンCの抗酸化作用はメラニン色素の生成を抑え、日焼け予防に効果的
また、ビタミンCはコラーゲンの合成に関わる栄養素で、美肌作りには欠かせません。
コラーゲンは体のたんぱく質全体の約30%を占めていて皮膚や骨を構成する重要な成分。そこでビタミンCを摂取しコラーゲンを合成すると体を健康な状態に保ち肌の調子も整えることができるそうです。
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レモンを摂らないわけにはいきませんね。
レモン水にレモネードなど、美肌目指して飲みたいと思います。