ランチ
今日は、午前在宅、午後出社の間に、母の眼科外来の終わりに合わせて病院に寄りました。 先週白内障の両目手術を受けての経過検査でした。 順調に回復してるようで、使っていた目がねが合わないとか。 お昼は、病院近くのカフェでランチしました。 緑がある店内は、可愛かったです。 メニューが豊富で迷いました。 写真を...
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神戸北野ホテルの朝食で出てきたヨーグルト。
グラノーラを入れてください、とのことでした。
家ではプレーンをそのまま食べるか、たまに味変でジャムを入れるくらいなので、グラノーラは食べ慣れていないですが、少し入れてみました。
自然に噛んで食べられるし、こういう食感好きなので美味しくいただきました。
お土産でくださり、持ち帰ることができたので、家で食べる時に入れてみようと思います。
内容はいろいろあると思いますが、今回いただいたのは、オートミール、カボチャの種、アーモンド、ピスタチオetc.が入ってました。
グラノーラで使われる食材には、食物繊維を含むものが多いそうで、取りすぎはよくないですが、適量を食べようと思います。