ランチ
今日は、午前在宅、午後出社の間に、母の眼科外来の終わりに合わせて病院に寄りました。 先週白内障の両目手術を受けての経過検査でした。 順調に回復してるようで、使っていた目がねが合わないとか。 お昼は、病院近くのカフェでランチしました。 緑がある店内は、可愛かったです。 メニューが豊富で迷いました。 写真を...
たまに思いついた時に乗っていたストレッチポール。
せっかくあるのに宝の持ち腐れでした…。
何とか活用しなきゃと思い、毎日時間を決めて乗ろう!と決めました。
朝はスマホの予備アラームから10分後の正式アラームまでの10分間、夜は入浴後、髪を乾かしたり、お肌のお手入れやネイルケアが終わり、布団に入るまでの時間に乗ることにしました!
夜乗ってそのまま出しっぱなしにしておくと、朝起きてすぐに乗れる👍