高円寺
高円寺を散策しているとアパートの1階にお洒落なお店を見つけました。散歩していると色々な発見があって楽しいです。お店の外でシャボン玉が無料貸し出しされていました。久々にシャボン玉をしてみたかったですが、1人だったのでやめました。 荻窪の庭園巡りも楽しかったです。今週も出かける予定がたくさんあるので週...
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土曜日なので、夜ふかし中です笑
最近は、以前よりも外出しやすくなり泊まりで旅行へ行く機会も増えてきました。旅行が好きなので嬉しい限りです😃
宿泊したホテルにプールがあるときは、食べ歩きでたくさん食べた分、夜と朝に2回泳ぐようにしています🏊
水泳は、浮力を利用しているので陸上よりも負荷なく全身運動できます。脂肪燃焼にも効果があり、かつリラックス効果もあるのでプールに入った後はぐっすり眠ることができます😴
ホテルプールは、屋内なので紫外線も当たらないので安心です♪夏は肌の露出も増えますが、KAIZEN BODYでしっかり身体を整えて準備したいと思います。